ESS, SMH， PSQI

摘要

日常生活での主観的眠気を評価するための自記式尺度 である。多くの眠気尺度が，眠気の強さそのもの（まつ たく眠気を感じない?今にも眠り込んでしまいそうだ）を回答するのに対し，ESSではさまざまな状況が提示さ れており，それぞれの状況でうたた寝してしまう頻度や 可能性について，日常生活を振り返って評価していく形 式となっている。眠気や居眠りは，その時々の緊張，退 屈，動機づけなどに大きく影響を受けるので，これらの 程度が異なる状況を提示して，どの程度の状況であれば 居眠りしてしまうかによつて眠気を評価する。