睡眠障害と生活習慣病

摘要

地域に見合った医学(フィールド医学)の立場から,睡眠障害と生活習慣病とのかかわりについて解析した.就眠までの時間が長いほど,朝の家庭血圧が高く, non-dipperを呈し,睡眠時間が長すぎる場合は,起床後の疲労感が大であった.脂質異常の頻度は不眠群に多く, HOMA指数は不眠群で高値であった.5年間の追跡調査で, 「睡眠が十分ではない」と回答した住民の,心脳血管事故発症の相対リスクは3.17,発がんの相対リスクは4.67であった.