Mal de dos pourquoi il faut bouger

摘要

«Mal de dos: le traitement, c'est le mouvement. » Pour les mil-lions de personnes atteintes de douleurs dorsales, qui pensent que le meilleur des remèdes est de rester allongé, la nou- velle campagne de l'Assurance- maladie a marqué un tournant. La Sécurité sociale déploie en effet les grands moyens depuis deux ans — affiches, spots télé et radio, campagnes sur les réseaux sociaux... — pour convaincre patients mais aussi médecins de tout changer dans le traitement de ces affections. Non seulement, il ne faut plus rester au lit mais il faut... bouger ! Si l'Assurance-mala-die martèle ce message, c'est qu'une étude a révélé que le nombre d'arrêts de travail liés au mal de dos a bondi de 13 à 19 % entre 2005 et 2015, les médecins généralistes les prescrivant encore en première intention dans 65 % des cas en 2017. Et que 7 Français sur 10 pensent encore que le repos est la meilleure solution. Or, depuis plus de vingt ans, les arguments scientifiques sont là pour montrer que l'immobilité n'est pas le bon traitement.