運動機能評価による個人に相応しい運動の選択プロセスの検討

摘要

パフォーマンスの向上には効果的なトレーニングが必要である．効果的なトレーニングとするには，各個人の体力やスキルに相応しい運動を選択することが望ましい．しかし，パフォーマンスに注目するあまり，中には個人に相応しくない運動を選択する場合がある．本研究では，選択する運動として繰り返し運動であるスクワット運動とべダリング運動を例に，関節運動と表面筋電図を計測し，運動機能を定量的に評価した．この際，ひとつのトライアルでの全ストロークを初期，中期，　後期の3つのフェーズに等分した．その上で，ストローク毎で関節運動と筋活動profileを求め，基礎統計量を推定した．これを用いて，フェーズの初期から後期にかけて有意に変化が現われない運動を，各個人に相応しい運動とした．%Effective training is necessary for improving exercise performance. It is desirable to select the exercise that is suitable for each individual physical capacity and effective for skill up training. However, paying attention to the performance sometimes result in selection of exercise that is not suitable. In this study, for an example of repetitive exercise, squat and pedaling were evaluated by joint motion and surface EMG quantitatively. We divided all the strokes of each repetitive exercise into three parts to evaluate an individual physical functional activity. Then, we calculated the profiles of joint motion and muscle activity in each stroke and estimated basic statistics of them. The result showed that the profiles of joint motion and muscle activity did not significantly change between phases. Finally, we configured the process for selecting appropriate exercise for each individual.