Sportgetränke sollen während sportlicher Belastung den Verlust von Wasser kompensieren, die Elektrolytkonzentrationen im EZV normal halten und die Entstehung von Hypoglykämien vermeiden. Sie helfen dadurch, die Leistungsfähigkeit während der Belastung weitgehend zu erhalten. Das Volumen sollte ausreichend sein, um den Gewichtsverlust während der Belastung unter l % zu halten. Dies stößt jedoch häufig auf Schwierigkeiten: die Einzeldosen können höchstens 250 ml betragen, und die Geschwindigkeit der Magenentleerung ist limitierend.
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