OPTIMIZATION OF PHYSICAL CULTURE LESSONS IN PRIMARY SCHOOL ON THE BASE OF MOBILE GAMES’ APPLICATION

摘要

Цель : усовершенствовать методику использования подвижных игр для оптимизации уроков физической культуры детей начальной школы, которая будет способствовать повышению уровня физической подготовленности. Материал : в эксперименте приняли участие 50 школьников (7 - 9 лет), которые были разделены на экспериментальные и контрольные группы. Все дети по состоянию здоровья были отнесены к основной медицинской группе (не имеют отклонений в состоянии здоровья). Для развития силы выбрали игры, требующие проявления кратковременных скоростно-силовых напряжений и умеренных по нагрузке. Использовали следующие предметы: набивные мячи, гантели, скамейки или партнер по тренировке. Для проведения игр с преодолением собственного веса использовали: гимнастическая стенка, брусья, вертикальный канат. Результаты : Особенности усовершенствованной методики: для подготовительной части были разработаны десять отдельных комплексов в-развивающих упражнений в игровой форме; во всех частях урока подвижные игры были подобраны таким образом, чтобы максимально способствовать развитию физических качеств; каждое занятие имело положительный эмоциональный окрас, что побудило учеников к желанию постоянно посещать уроки. Выводы : Для эффективного развития физических качеств решающим фактором было учета сенситивных периодов и комплексный подход на занятиях по физическому воспитанию.↓Мета : удосконалити методику використання рухливих ?гор для оптим?зац?? урок?в ф?зично? культури д?тей початково? школи, яка сприятиме п?двищенню р?вня ф?зично? п?дготовленост?. Матер?ал : у експеримент? взяло участь 50 хлопц?в (7 - 9 рок?в), як? були под?лен? на експериментальн? ? контрольн? групи. Вс? д?ти за станом здоров’я були в?днесен? до основно? медично? групи (не мають в?дхилень у стан? здоров’я). Для розвитку сили обрали ?гри, що вимагали прояв?в короткочасних швидк?сно-силових напружень ? пом?рних за навантаженням. Використовували так? предмети: набивн? м’яч?, гантел?, лавки або партнер по тренуванню. Для проведення ?гор з подоланням власно? ваги використовували: г?мнастична ст?нка, бруси, вертикальний канат. Результати : Особливост? удосконалено? методики: для п?дготовчо? частини було розроблено десять окремих комплекс?в загально-розвивальних вправ у ?гров?й форм?; у вс?х частинах уроку рухлив? ?гри були п?д?бран? таким чином, щоб максимально сприяти розвитку ф?зичних якостей; кожне заняття мало позитивний емоц?йний окрас, що спонукало учн?в до бажання пост?йно в?дв?дувати уроки. Висновки: Для ефективного розвитку ф?зичних якостей вир?шальним чинником було врахування сенситивних пер?од?в та комплексний п?дх?д на заняттях з ф?зичного виховання.