muscle hypertrophy sports nutrition resistance exercise diet nutrient timing;
机译:关于证实乳清蛋白和增加饱腹感的健康主张的科学见解,导致能量摄入减少(ID 425),对维持或达到正常体重的贡献(ID 1683),肌肉生长或维持(ID 418、419、423、426、427、429、4307),能量限制和抵抗训练中的瘦体重增加(ID 421),能量限制和抵抗训练期间的体脂肪减少(ID 420、421) ,增加肌肉力量(ID 422、429),在剧烈运动后进行的后续运动中增加耐力(ID 428),骨骼肌组织修复(ID 428)和运动后从肌肉疲劳中更快恢复(ID 423、428) (431),根据(EC)1924/2006号条例第13(1)条
机译:抗抵抗训练的骨骼肌肥厚的发展:肌肉损伤和肌肉蛋白质合成的作用
机译:有氧训练是否会促进与抵抗训练相同的骨骼肌肥大? 系统审查和荟萃分析
机译:“低水平激光对大鼠足底肌代偿性肥大过程中骨骼肌纤维形态的影响”
机译:抗性训练诱导的肌原纤维蛋白合成和骨骼肌肥厚的变化在娱乐活动年轻女性中
机译:最大化肌肉肥大:高级阻力训练技术和方法的系统综述
机译:肌肉雄激素受体含量但不是全身激素与抗性训练诱导的骨骼肌肥大有关,健康的年轻人
机译:优化女性力量,力量和肌肉肥大的策略:上身抵抗训练的贡献