研究发现中国人普遍缺乏维生素B1易抑郁

摘要

最近，中科院生命科学研究院发表一项研究成果：中国的中老年人群中，维生素B1缺乏与抑郁症密切相关。维生素B1是相对较为陌生的维生素，我们不禁疑惑，属于心理疾病范畴的抑郁症有可能仅仅因为某种维生素的缺乏发生？那么我们又该如何补充维生素B1呢？