影响男子竞技体操训练过程的时间学因素及其阶段性特征分析

摘要

通过问卷调查和专家访谈的研究方式,对男子竞技体操多年全程化训练中的时间学因素进行了分析,并对训练过程中的素质和技术训练的阶段性特征进行了研究.经过调查研究,提出了目前男子竞技体操运动员进入各训练阶段的起始年龄模式:初级阶段5～6岁,中级阶段9～10岁,高级阶段14～15岁.根据训练的任务和运动员生理特征、技术发展特点,素质与技术训练的合理比例应为,一般素质:专项素质:专项技术,初级阶段:1:1:2,中级前期:1:1.5:4,中级后期:1:2:7,高级阶段:1:5:14,并就当前竞技运动的发展趋势对教练员的训练效益提出的要求.