肝脏疾病的运动疗法及其研究进展

摘要

越来越多的流行病学证据表明，不良的生活方式已成为一些慢性疾病的重要危险因素。独立于饮食习惯，久坐人群发生慢性疾病的危险性增加，而规律运动人群发生慢性疾病的危险性降低。这种关系在肥胖、糖尿病、动脉性高血压、冠状动脉性心脏病、骨关节炎和一些实体肿瘤（如乳腺癌、结肠癌）中得到证实，且运动的这种效应与其可以提高葡萄糖摄取、改善胰岛素敏感性相关。随着研究的不断深入，科学家们发现运动还可以通过其他机制发挥保护效应。