竞技健美操预备组运动员身体控制技术训练方法探析

摘要

本文运用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,依据国际体操联合会(FIG)2017—2020周期竞技健美操评分规则,对预备组(9～11岁少儿)竞技健美操预备组运动员身体控制技术从身体姿态控制、难度动作控制、操化动作控制等方面进行剖析,探讨适用于竞技健美操预备组运动员身体控制技术训练的方法.研究得出:身体控制能力是竞技健美操预备组运动员的核心能力;身体素质是提高竞技健美操预备组运动员身体控制技术的基础和前提,专项技术训练应与身体素质训练相结合;需对竞技健美操预备组运动员身体姿态、难度动作及操化动作结合身心发育特征采取针对性练习,提高竞技能力.