核心力量训练对柔道运动员寝技发展的理论研究

摘要

柔道源于日本,由柔术演变发展而来,现已成为奥运会中对抗性较强的竞技运动,且强调比赛选手对于技巧的掌握程度.虽然近年我国柔道运动员在各项比赛中表现优秀,但重投技、轻寝技以及投技与寝技之间连贯性不足等仍是目前我国柔道项目中存在的较为普遍性问题.为此,本文从寝技概述。