青少年柔道运动员寝技技术训练研究

摘要

柔道作为一项技能主导类格斗对抗性项目，强调运动员娴熟地运用格斗技巧，因此，柔道技术的合理运用在夺取比赛胜利上有着重要作用。柔道技术一般分为三个部分：投技、舍身技和寝技。随着运动员竞技水平的提升，柔道项目已逐渐呈现出个人全面技术和特长技术相结合的趋势。投技和寝技作为不可分割的整体，是柔道项目中重要的制胜技术。