青少年中长跑运动员训练对身心的影响分析

摘要

田径项目作为基础大项,对其他体育项目的影响至关重要。但作为一种简单易行的体育运动项目,从事该项目的运动员却逐渐减少,成为一个不可忽视的问题。不管是专业训练还是提升身心素质方面看,中长跑在对青少年意志品质、品格塑造、身心健全上的促进作用不可或缺。本文旨在通过合理的分析研究来对青少年中长跑运动员训练重要性及身心机能全面发展角度进行探讨,并提出合理性建议。