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摘要

女性每天睡眠低于5小时会发胖美国研究人员发现,每晚睡眠时间低于5小时的成年女性,体重平均要比睡眠达到7小时的女性重1．04公斤左右。研究人员称,中年女性夜间的睡眠时间越短,她们体重增长的速度就会越快,以后患肥胖症的可能性也就越大。