青少年男子足球运动员赛前系统性体能训练效果分析

摘要

对18名青少年男子足球运动员进行14周系统体能训练，选取最大摄氧量和无氧阈、最大无氧功率、平均功率分别做为有氧供能能力、磷酸原供能能力、糖酵解供能能力测评指标。得出结论：本研究设计体能训练能显著提供青少年男子足球运动员的体能水平。