新疆师范大学羽毛球爱好者常见运动损伤原因及预防

摘要

羽毛球运动是一项深受学生喜爱的体育运动,不仅能锻炼身体、提高身体素质和心理素质,还能培养学生顽强的拼搏精神和优良的意志品质。文章通过采取数理统计法、文献资料法、问卷调查法等方法对选修羽毛球的学生在准备活动不充分、技术动作、身心状态、思想等方面造成的运动损伤进行研究。通过调查问卷结果分析得出,准备活动不充分、错误动作、身心状态不佳是导致运动损伤的主要原因。通过了解羽毛球爱好者常见的运动损伤的原因,可以为他们提供更好的预防措施,让爱好者在运动中真正的感受到羽毛球的魅力,才能使羽毛球运动发展的更好。