羽毛球爱好者常见运动损伤的原因及预防

摘要

羽毛球运动已经成为当今主要锻炼身体的运动项目之一，在广大人群中有不可忽略的作用。但是人们在运动中常常忽略对自身的保护，所以会导致身体各部位的运动损伤。本篇文章分析了羽毛球爱好者运动损伤的原因和预防的方法，并且提出相应的策略。