一只鸡蛋的世界之旅

摘要

cqvip:如果问:'家家户户冰箱里必备的食材是什么?'可能很多人会回答,鸡蛋。鸡蛋味道温和,营养丰富。每100克含有12.8克蛋白质,人体的吸收率高达98%。鸡蛋还含有卵磷脂、钙磷铁、维生素A、B族和人体必需的8种氨基酸,是非常好的营养来源和补脑食物。