偶做噩梦有益健康

摘要

健康专家研究发现，噩梦能释放人的压力和焦虑感。研究人员解释说，那些在清醒时令人担忧的事情，在睡着之后还会继续干扰着人们。于是，大脑在无意识状态下获取了这些抽象的恐惧，并把它们用故事形式转变成噩梦。