身体是革命的本钱——长期办公室工作的保健道法

摘要

@@ 经济发展了,社会进步了,科技先进了,办公现代化了,很多工作都可以在办公室里完成,可长时间的办公室工作形成了很多对健康不利的习惯,例如:久坐、长时间伏案、长时间用眼、长时间面对电脑等办公设备.办公室环境容易引发疲劳和一些颈肩腰腿部的健康问题,加之现代快节奏的生活工作步伐,压力加大,导致很多人处于亚健康状态,反过来从一定程度上又影响了我们的工作和生活.