加强大学生力量素质训练的研究

摘要

文章运用文献资料法，从肌肉力量对人体的重要作用出发，探讨大学生加强肌肉力量素质训练的必要性，并结合当前大学生力量素质现状及影响因素，提出增加学校的经费投入、改革教学模式和教学设计、加强上肢力量的专门训练等建议。