运用积极心理学缓解大学生心理压力的研究

摘要

近年来,大学生群体的心理健康问题已成为社会各界关注的焦点。虽然大部分高校采取了心理健康教育、心理咨询等一系列可以预防和消除大学生心理压力的举措,但从本质上看大学生心理健康状况并未得到完全改善。而运用积极心理学能有效缓解大学生心理压力,为大学生成长成才保驾护航。运用积极心理学缓解大学生的心理压力,可采取以下策略:培养大学生的积极情绪,塑造大学生积极向上的人格品质,构建积极的社会组织系统。