做这3件事最容易伤肝

摘要

睡眠不足。熬夜最容易熬出肝病。原因是，睡眠过程中人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足、身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人熬夜还会加重病情。