五色食物养五脏

摘要

中医认为，食物的五色对应人体的五脏：绿色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。例如肝功能不好的人可多食绿色食物；心功能不好的人可多食红色食物；脾功能（消化功能）不好的人可多食黄色食物；肺功能不好的人可多食白色食物；肾功能不好的人可多食黑色食品。