炎热时节学会喝水

摘要

夏季最容易爆发胃肠道感染等方面的疾病，其中由于喝水造成的不在少数。这是因为，夏季天气炎热，人体水分蒸发量很大，需要补充大量晶体和胶体物质，以达到人体新陈代谢的平衡。可是这个季节细菌生长繁殖加快，摄入受污染的水和食物的概率增加，特别是有的人渴急了，喝水不注意卫生，极易引起细菌泛滥，加上夏季人体消耗量大，免疫力下降，尤其是人在观光旅游时，出汗多、过度疲劳，体力不支，很容易引起胃肠感染性疾病。据统计，每年夏季因喝水不注意卫生，诱发腹泻到医院门诊、急诊治疗的病人占胃肠道疾病发病率的10％～20％。此外，因大汗过后不科学饮水，可造成心肌劳损、胃肠缺血，导致激烈腹痛及诱发脑梗死等疾病。