浅析立定跳远训练中收腹伸腿技术的教学策略

摘要

立定跳远项目是国家体质健康测试的必测项目,也是中考体测和体育高考的必测项目。作为一项评价学生身体状况及运动能力的指标,在学校体育中占有非常重要的位置,同时作为基础锻炼项目相比其他运动也受到大家更多的关注。体育高考中的立定跳远考试对学生弹跳力、爆发力。