舞龙舞狮运动对大学生身心健康的影响研究

摘要

当代大学生的身心健康是人们一直关注的重点,我国高职院校除了培养大学生成为有知识的人才外,还要额外的关心大学生在校期间的身心健康状况。对此,很多高校采取鼓励大学生开展各种运动的方法,以达到锻炼大学生身体素质,提高大学生心理健康水平的目的。其中舞龙舞狮运动开始从民间走进大学校园,并迅速地成为了大学校园中流行的一种集体运动。大学生在舞龙舞狮运动中得到了身体与心理上的锻炼,对促进自身的心理健康有着很大的帮助。本文便重点研究了传统的舞龙舞狮运动对大学生身心健康产生的一些有利影响,为在高校推广舞龙舞狮运动提供一些帮助。