舞蹈教育对青少年身心健康发展的作用及影响

摘要

对于青少年来说身心发展的重要性是不可比拟的,而青少年为了保证青春期的好奇心,往往会选择多种方式来培养自身的爱好,而大多数青少年在初次尝试舞蹈时,理由也有所不同,部分青少年会觉得这是一种新的锻炼方式,也有部分青少年认为舞蹈是一种爱好,也可能成为以后的职业发展方向,故而学习舞蹈。但事实上学习和练习舞蹈往往还有别的理由,其中一项最为重要的内容就是对青少年的身心健康发展有积极的促进作用。现代教育心理学中发现青少年在成长过程中很容易遇到各种问题,有时候是心理上的,也有时候是生理上的,而舞蹈是一门综合性的艺术,也是一项独特的追求,是将肢体与思想进行结合展现的一种方式,能够使舞者的身心均得到改善。本文中对舞蹈队青少年心理健康和心理健康两方面进行讨论分析其产生的作用和影响。