田径训练对青少年身心健康发展的促进作用

摘要

田径运动作为综合性的运动项目,对青少年的体质健康锻炼有着极大影响。青少年的体质及身心健康问题一直是社会关注的热点话题,伴随社会科技进步,为我们日常的生活带来了诸多便利,但在提供便利的同时一些无形的弊端也在逐渐显现。像是电子产品、网络游戏的出现,不仅影响了青少年的学习,更阻碍了青少年身心健康的发展,这也为教育教学带来了一定困难。本文针对田径训练对青少年身心健康发展的促进作用展开进行分析,对青少年身体健康发展的重要性进行阐述,分析了田径训练对青少年健康发展的影响,以及如何利用田径训练对青少年身心健康发展发挥更好的促进作用给出了一些建议,希望通过本文可以正确认识到田径训练对青少年身心健康发展的重要性。