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塞尔维亚青少年“网球+体能”之二:力量+耐力组合练习

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本节60分钟的青少年网球专项体能训练课,主要包括三项组合练习,每组练习由3个动作组成,每个动作练习20秒,组合练习侧重力量、耐力素质,也涉及速度、灵敏、移动等方面.

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来源
《体育教学》|2020年第5期|63|共1页
作者
潘建芬; 吴雁;
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作者单位

北京教育学院体育与艺术教育学院 100009;

北京市大兴区旧宫镇第一中心小学 100076;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
关键词
青少年; 网球专项体能; 力量+耐力;
入库时间 2022-08-19 04:13:10

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