高中生体育锻炼对心理健康的影响探析

摘要

高中是学生时代非常特殊的一段时间,这一时期的高中生既面临着高考的严峻压力,同时还经受着生理发育和心理发展所带来的困惑和疑问.许多高中生在面对学业压力、同学关系甚至是青春期的萌动时都会产生诸多心理问题.而这些心理问题不能得到很好排解极有可能对学生产生不利影响.实践证明,体育锻炼能够有效地解决学生的心理问题,同时对高中生的全面发展有重要促进作用.