哪些人不适合吃粗粮?

摘要

<正>李女士:最近我感到胃口不适,吃饭不消化,看了中医大夫,诊后医生叮嘱说,不要吃粗粮。我以前知道,吃粗粮对身体好,但现在医生说不让吃。我想问问哪些情况下不适合吃粗粮?答:随着生活水平的提高,人们对养生越来越重视,饮食习惯也由'细'变'粗'。营养专家认为,荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能'消灭'胆固醇;二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险;