低脂减肥法更有利健康

摘要

[英国《每日邮报》网站8月13日报道]题：低碳水化合物食品最有利于减轻体重,但低脂食品更有利于健康减少碳水化合物的摄入也许有助于减轻体重,但减少脂肪的摄入有助于健康。一项研究发现,当人们采用＂阿特金斯减肥法＂等低碳水化合物减肥法时,能减去更多体重。但采用低脂减肥法时,却能减去更多脂肪。