长期来看,低脂饮食不会使你更苗条

摘要

<正>近来,发表在《柳叶刀》子刊的一项研究表明,与相似热量的高脂饮食相比,低脂饮食从长期来看并不能使体重减轻更多。此结论是基于过去对超过68000名成年人的调查分析所得出。美国哈佛医学院的Deirdre Tobias,也是该研究的第一作者说,"目前的饮食建议是减少脂肪摄入,因其每克所含的热量是每克碳水化合物和蛋白质的2倍多,因此有想法认为只要减