运动对女运动员月经周期性激素水平的影响与应对

摘要

为探究运动对女运动员月经周期性激素水平的影响与应对，本文选取100例处于月经期的赛艇女运动员为研究对象，随机分为对照组与实验组。对照组女运动员50例，做短时间大强度运动，以38次/分的桨频完成300米划船运动；实验组女运动员50例，做长时间持续运动，以27次/分的桨频完成1500米划船运动，并观察两组女运动员的性激素水平变化情况。根据研究结果显示，运动之后实验组运动员黄体生成素（FSH）、促卵细胞生成素（LH）明显升高，雌二醇（E2）显著升高，睾酮（T）有明显下降；对照组运动员FSH有明显升高，E2有显著升高，睾酮（T）有明显升高。两组数据差异有统计学意义（P＜0.05）。得出结论：适量的运动对机体可能是一种良性适宜性刺激，短期内可能导致月经不调，但是恢复很快，过度运动会造成月经紊乱，难以恢复。