浅谈心理训练在青少年射击比赛中的重要性

摘要

在射击比赛中,运动员要能较好地控制自己,必须建立自信心,正确对待压力.比赛中一些能力非常突出的运动员,却常因比赛中难以应付压力以失败告终.一名射击运动员在赛场上需要承受的内在紧张程度是一般人所无法体会到的.有计划的心理训练能够帮助运动员克服比赛的紧张情绪,正常发挥出自己的训练水平.