运动量和负荷量的区别、联系和应用

摘要

从八十年代起,在我国体育课中,开始讲究运动量的要求,不仅在《体育理论》教材中有专节对运动量的论述,而且还有许多专题研究。但是,由于对运动量和负荷量(即身体对运动量的反应量)的概念及相互关系的认识上模糊不清,在实践运用研究中,也就混用不分了。例如:有的文章标题明明写的是运动量,但文章叙述的内容却是负荷量;有的文章标题明明写的是负荷量,而研究的内容恰恰又是运动量,有的从运动量的概念出发对研究负荷量的论文提出异议;有的则从负荷量标准要求出发,对运动量的规定发表不