投掷实心球的教学方法

摘要

投掷实心球是一项较好发展身体素质的锻炼项目,在《国家体育锻炼标准》中都占有一席之位;今年广东省的中考体育科也把它作为(考生体育加试)考试项日之一;因此,在体育教学中。应着重抓好以下几方面: 一、投掷实心球的动作要领 (1)持球方法:两手五指张开,两拇指相距约成八字形持球,而手掌部分都要接触球。 (2)站立姿势:两脚前后开立,前脚掌距