青少年久坐行为对体质健康影响的研究

摘要

采用文献分析法对青少年久坐行对身心健康的影响及采取的对策进行了分析。研究表明：久坐行为是引起肥胖、代谢综合症、全因死亡率的潜在危险因素之一。由此，发达国家主要以国家、学校、家庭联动的方式从推进全民健身、学校体育课程改革增加课外活动等方式来降低青少年的久坐时间。中国则通过改革学校体育来达到这一目的：建立武术联盟、足球联盟、实施高中体育专项化、阳光体育等。