体育锻炼对青少年体质健康影响的研究

摘要

目前,我国青少年体质健康水平有所降低,体育锻炼对青少年体质健康的促进作用受到了人们的广泛关注.该文旨在分析青少年体质健康的重要性,对影响青少年体质健康的因素进行总结,提出体育锻炼对青少年身体素质的重要意义,最后结合国内外对于体育锻炼机制的研究历程,介绍了提高青少年体育锻炼质量的几方面内容,希望对全面提高青少年体质健康具有指导意义.