高校课外体育锻炼对学生体质健康影响的研究

摘要

随着交通工具、网购、外卖等行业的飞速发展,导致大学生日常体育锻炼缺乏,体质下降.为增强学生体质,各高校在体育改革和学生身体素质提升方面也做了大量工作,而加强课余体育锻炼是提升学生身体素质与体质健康水平的有效手段之一.以兴趣为导向的高校课外体育锻炼,是现代高校学生体育教育的重要构成.加强大学生课外体育锻炼,可以增强大学生对体育运动的兴趣,提高广大学生的身体素质,对促进大学生的体质健康有着积极作用.