优秀青少年竞走运动员赛前生理生化指标监控

摘要

对5名优秀青少年竞走运动员在十八届江苏省运会决赛前,阶段训练的生理生化指标跟踪研究.结果表明:青少年竞走训练需要遵循个体差异性原则,并且在训练计划安排中,应着重考虑速度强度和负荷量的安排,并根据运动员阶段性生理生化指标的变化,及时调整.在合理训练的同时,也应该注意营养品的补充,尤其在运动员机体疲劳恢复方面.另外,青少年运动员情绪心理起伏较大,也应予以及时疏导.