青少年网球训练中的“弱链接”形成机制研究

摘要

从理论层面及训练实践中总结了青少年网球运动员运动“动力链”的核心要素,多视角分析了青少年网球运动员运动“弱链接”的形成过程.以操作技能作用的对象及运动“动力链”的核心要素(肌肉)为切入点,探讨了青少年网球运动员易产生运动“弱链接”的部位、形成机理并提出了解决“弱链接”问题的训练方法.