试析撑杆跳运动员助跑速度训练策略

摘要

在田径运动中,不同的运动项目对于运动员本身有着不同的要求标准,所以运动员在进行训练的时候就应该根据运动项目的特点来进行一些具有针对性的训练,通过一些比较合理的专项训练来保障运动员具有一个较好的身体状态.在撑杆跳运动中对于运动员下肢力量和速度的要求是比较严格的,所以在进行撑杆跳之前的助跑运动中不仅要取得较快的速度,运动员也应该保持一个很好的速度节奏,为之后的起跳做好充分的心理和生理技术上的准备工作.一些研究专家也发现在进行撑杆跳运动中要想获得加好的成绩就应该重视助跑节奏,选择适合运动员本身的助跑距离和助跑速度等.