垫上功能性组合训练理论探析

摘要

本文采用文献资料法、观察法和专家访问法,通过对垫上功能性组合训练手段的积极有效提高机体运动的能力进行阐述分析,将垫上功能性组合训练推向大众,以期为体育工作者提供参考和借鉴。