利用报纸进行双手头上前掷实心球教学的实践与思考

摘要

双手头上前掷实心球是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容,能培养学生健壮的体魄、充沛的精力、开朗的心境,促进其身心健康发展。它是《国家学生体质健康标准》中初中、高中、大学各年级的选测项目之一,是多地区体育中考的选项之一。所以,眼下实心球的教学很普及,但是由于以前投掷教学以铅球项目为主,所以现在很难在课本、教参等方面找到实心球的具体教学方法和手段。