中低强度有氧运动结合饮食调控对肥胖青少年减肥效果及血脂的影响

摘要

目的:分析中低强度有氧运动结合饮食调控对肥胖青少年减肥效果及血脂的影响.方法:随机选取在2014年5月—2015年1月间门诊的60例肥胖青少年,并且将这些肥胖青少年,可以依据减肥干预方式的不同,分为研究组(30例)和对照组(30例).给予对照组肥胖青少年减肥过程中,采取饮食调控措施,给予研究组肥胖青少年,应用中低强度有氧运动结合饮食调控措施,对两组肥胖青少年减肥效果进行比较,分析其减肥效果及血脂改善情况.结果:对研究组肥胖青少年进行减肥干预后,肥胖青少年减肥效果显著,在体重、BMI、体脂率显著下降,且研究组肥胖青少年血脂指标情况显著降低,较对照组比较有极大改善(P<0.05).结论:在肥胖青少年减肥过程中,应用中低强度有氧运动结合饮食调控,促进脂肪分解,可以有效达到减肥效果,也可以改善肥胖青少年血脂水平,改善肥胖脂代谢状态,发挥积极影响.