运动人体科学理论在高校瑜伽教学中的应用

摘要

本文采用文献资料、调查访问法和逻辑分析法，对运动人体科学理论在高校瑜伽教学中的应用进行了系统研究。结果表明：（1）对《运动人体科学理论在高校瑜伽教学中的应用》进行研究非常必要及时。（2）运动人体科学理论在高校瑜伽教学中运用严重缺乏。（3）运动人体科学理论在高校瑜伽教学中应用的教学策略主要包括教师不能炫技，教学进度不能太快，练习强度不能太大；教师应指导学生科学练习，避免引起瑜伽流行病；教师应要求学生循序渐进地、科学地进行瑜伽学习和锻炼；教师要科学安排适合大学生身心特点和易于掌握的瑜伽动作。