泡沫轴放松对足球运动员运动表现能力的影响

摘要

在体能训练领域,泡沫轴放松已被越来越多的教练使用在热身中的梳理与训练后的放松恢复中.研究显示,热身中加入泡沫轴放松可以即时提高测试者的运动能力,但相关研究只是针对普通受试者的运动能力进行测试分析,关于泡沫轴放松对足球运动员运动能力的相关研究暂时还未发现.本研究针对泡沫轴放松对足球运动员运动表现能力影响进行干预测试并对相关数据进行分析,研究结果表明,热身中加入泡沫轴放松可以即时提高足球运动员的运动能力.